朝の1時間

朝起きてから

1時間だけ

ストレッチするのを

習慣化できるように頑張ってます

コリも取れてスッキリ✨

朝活にストレッチするの

オススメだよ

本日は20時から出勤です

次の出勤は月末辺りになると思うので

タイミングが合えば

今日お誘い下さいね

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