いつの間にか

ストレッチを念入りにしていたら、

今月半ばに発生した腰の痛みは
どこかへ行ってました。

良かったーーー😭

重いものをたくさん持ったり
床に長時間座ったり

などの無理はもうしません😌

誓います。。。

お兄さんたちも腰は
大切にしてね( •̀ω•́ )

ｰｰｰｰｰ

本日もお誘いくださったお兄さん方、
ありがとうございました✨

3月の予定も出してますので
ぜひチェックしてね〜〜

明日は15時から
よろしくお願いします🌸

おやすみなさーい( ˘ω˘ )zzz