オススメのセルフケア〜精力向上〜

猫の手あいこだよ✨
日記を見てくれてありがとう💕

実は猫の手以外では現役の
整体師をしてるの〜☺️

せっかくだから
今まで習ってきた身体の
セルフケアをここで載せられたら
って思ったの♬
少しでも役に立てたら嬉しいな

記念すべき1回目は

精力向上のケアについて
いくね〜

精力向上のセルフケアとして
色々あるけど３つにまとめるね💓

○ストレスを上手に発散
○肛門筋を鍛える
○吐き出せる専門の
　第3の場所を持つ

精力向上って言っても
原因って十人十色なんだよね🥺

その中でも
マッサージは本当におススメ✨
身体を労わるのも仕事の
うちだー！なんてね笑　　

どれも地道なんだけど
本当に大切なの🥺

この肛門筋は
私もこっそりしてるの笑

締まりが良くなるらしい笑

出来ないよ〜ってなったら
あいこといっしょにしてみよ?💓

あいこ