暑さで体力消耗 ; ;

　
　おはようございます

2日休んで腰は
けっこう良くなっ…たんですが、
今朝はちょっと不調でした?

寝る前の代謝upストレッチで
　やっちゃったかな

これからは
腰のストレッチ調べて
　事前にやっておきます

ストレッチを積み重ねれば
不自由ない体になるはず…??

?????????????????

10:00〜17:00

　明日から10年に一度の猛暑…

昼間の用事は極力
　今日済ませたいですね

用事の後は
私のマッサージで
　一休みするのはどうでしょう？

お誘いお待ちしてます?
　

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みすず